Riso in bianco e fame

Ho fame, non riesco a fare dieta totale. Come predetto ieri mi trovo con una fame da lupi.
Sono riuscita a smettere di fumare senza problemi, ma proprio non riesco a stare con un riso in bianco nella pancia. Vorrei un dolcino, un pezzetto di focaccia, QUALCOSA!
Che sia dipendenza da cibo? Ma non è la stessa cosa che dire "respiro dipendente"?